12岁的小林刚升入初中，原本性格开朗的他，却突然变得格外黏人，频繁以身体不适为由拒绝上学，让父母忧心忡忡。
每天早上，父母送他到学校门口时，他都会紧紧抓着妈妈的衣角，哭闹不止，反复念叨“我怕妈妈出事”“我不想离开你”“我在学校会想你想得心都疼”，无论父母如何劝说、安慰，他都不愿进校园，甚至出现呼吸急促、头晕、腹痛等躯体症状。
在家的时候，他会寸步不离地跟着妈妈，妈妈做饭他就站在厨房门口，妈妈工作他就守在书房门口，哪怕妈妈只是出门买个菜，他也必须跟着，否则就会坐立不安、焦躁不已，晚上更是无法独自睡觉，必须妈妈陪在身边才能勉强入睡，一旦妈妈离开，就会立刻惊醒，彻夜难眠。
小林说他只要离开了妈妈，满脑子都在想“妈妈会不会出事”，根本无法安心上课。在这种状态下，小林的学习成绩大幅下滑，也无法融入新的班级集体。
青少年分离焦虑障碍是儿童青少年时期最常见的焦虑障碍之一，主要发生在7-14岁的青少年群体中，核心是对与依恋对象（父母、祖父母等亲密亲人）分离产生过度、持久、不合理的恐惧和焦虑，这种情绪超出了青少年的年龄应有水平，严重影响其正常的学习、生活、社交和身心发展。
正常孩子与亲人分离时也会有焦虑情绪但很轻微，持续时间不超过1个月，有自限性。但分离性焦虑障碍的孩子和主要依恋对象分离时烦躁、焦虑、担心的症状更甚。
患者的典型表现具有明显的场景关联性，多在与依恋对象分离前、分离中、分离后出现异常反应。分离前，患者会过度担忧分离，反复询问“你什么时候回来”“你会不会不要我了”，甚至提前出现哭闹、发脾气等抗拒行为；分离时，会出现强烈的情绪反应，如哭闹不止、紧抓依恋对象不放、拒绝分离，部分患者还会伴随明显的躯体症状，如腹痛、头痛、头晕、恶心、呕吐、呼吸急促、心跳加快、出汗等，这些躯体症状在分离时会明显加重，与依恋对象团聚后则会迅速缓解。分离后，患者会反复担心依恋对象遭遇意外（如车祸、生病），频繁打电话、发消息确认平安，无法独自在家、独自睡觉，回避独处、拒绝上学或参加集体活动（如夏令营、体育课），部分患者还会出现注意力不集中、学习成绩下降、情绪低落等表现。
分离性焦虑障碍以心理治疗为主，一般不需要药物治疗。主要心理治疗方法有支持性心理治疗、认知行为治疗和家庭治疗。目的是以耐心和关爱的态度倾听患者的感受和担忧，让他们知道自己的情绪被接纳和认可，并给予积极的反馈和鼓励，增强他们面对焦虑的信心；帮助患者识别和挑战那些导致焦虑的不合理思维模式，如过度灾难化的想法，引导他们用更现实和积极的思维方式看待分离情境。
作为父母，平时应注重培养孩子适当的独立性，避免过分依赖和过度依恋，同时帮助孩子建立规律生活，鼓励社交活动。若发现孩子有分离性焦虑的情绪，应多加关爱和适当表扬鼓励，切忌打骂等应对方式。
需要注意的是，虽然分离性焦虑通常会随着孩子长大而有所缓解，但焦虑障碍是一个慢性发病的过程，可能会持续到成年早期或更长时间，影响其正常的心理发育、学业和人际交往。因此，对于孩子的情绪问题，家长一定要予以重视，当孩子出现持续一个月以上的焦虑症状时，切不可讳疾忌医，应积极向专业的儿童心理医生寻求帮助。
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